Por otro lado, la realización de ejercicios de concienciación, fortalecimiento y estiramientos también nos posibilitará el conocimiento de los músculos más importantes que se encuentran implicados en la postura.
Juegos de transporte de cargas, levantamiento de pesos y dramatizaciones, tendrán un lugar especial dentro de las sesiones.
La unidad consta de 6 sesiones:
1. Presentación y evaluación inicial. ¿Qué sabemos de la higiene postural?
2. Ejercicios para la concienciación, fortalecimiento y estiramientos de los músculos que intervienen en la postura.
3. Ejercicios para la concienciación y flexibilidad.
4. Ejercicios para el fortalecimiento y flexibilidad.
5. Tarea para desarrollar las competencias: "Representación teatral I"
6 Tarea para desarrollar las competencias: "Representación teatral II"
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